你好，东革阿里是一种药食两用的纯天然食材。只要不大量食用或者胡乱吃是不会出现什么不良反应的。东革阿里食用过量会出现恶心呕吐、失眠、多汗、胀气等不良现象。
建议东革阿里每次食用量控制为3-5克，加入200ml开水浸泡20分钟后饮用。每次饭后1小时饮用有利于身体消化。