个人建议尽量少吃，女性在哺乳期间属于需要补充营养的时刻，虽说尖瘦营养成分还不错但相比新鲜食材来说却是不如。所以哺乳期间尽量不要食用尖瘦或者减肥，多吃些营养含量丰富的食物滋补调理身体补充营养。减肥可以在哺乳期过后在吃尖瘦来减肥。