保护心脑血管：三七粉特别适合老年人服用。因为三七粉具有扩张血管、降低血压、保护心脏、促进大脑血液循环以及降低胆固醇等功效，因此可以很好地预防心脑血管疾病。
调理月经：对女性来说，经期健康是至关重要的。而三七粉可以活血化瘀、补气养血，特别适合气血不足的女性，可以缓解经期不适。不过处于经期的女性，如果月经量很多的话，不要在经期服用三七粉。
美白嫩肤：三七粉可以美白祛斑，促进肌肤血液循环，治疗因血虚而导致的面色微黄以及皮肤出现皱纹、色素沉淀等肌肤问题。
增强免疫力：三七粉能提高免疫力，还可以对抗肿瘤，抑制肿瘤生长。