方法一：建议晚上睡觉前使用，清洁外阴后，带上指套，将佳茵乳酸菌放入阴道深度，第一次使用两粒，以后每晚一粒。
方法二：用1粒胶囊的粉末加入200ml纯净水中，配制成液体进行阴道的清洗。
在使用期间，以下几点需要注意：
1、使用护垫而且要注意更换，避免排泻物污染外阴；
2、细菌集中排出时，外阴会有瘙痒刺痛灼烧的感觉，属于正常的抗炎反应，请继续安心使用佳茵；
3、经期可以用1粒放温水里，清洗外阴；
4、房事之前请不要使用，房事后再放1粒到阴道，第二天早上不要同房，并且要及时清洗；
5、海鲜、牛肉最好不要吃，另外甜食、辛辣的食物、高蛋白的食物也不要吃；
6、内裤高温消毒，同房戴套！