Swisse钙片+维生素D柠檬酸钙的主要成分为柠檬酸钙、维生素D3,每粒含钙333.33mg,维生素D3 333IU,每天2~3粒,嚼服、吞服都可,随餐和饭后服用都可以。最好在每天晚上7点以前服用完,因为过晚服用可能会影响睡眠质量,导致失眠、多梦、夜惊等情况出现<<点击查看服用方法