牡蛎是食疗中补肾效果最好的。而爱司盟牡蛎精华片是由深海牡蛎提取的,补肾效果非常好,还特别添加玛咖粉、番茄粉，对于肾虚引起的性疲劳和阳痿早泄等问题能很好地改善。不过平时应节制房事,尽量少抽烟喝酒，不要熬夜，适当运动，还可以吃些韭菜、山药、枸杞等食物。