Swisse胶原蛋白片如果想要效果更好，可以将胶原蛋白片嚼着吃。嚼着吃的话，这个味道可能不是特别好，所以还是建议用温开水送服。而且为了避免对我们的肠胃造成影响，最好是饭后半小时后服用。一般来说，想利用胶原蛋白片来达到美白的效果的人群，一定要按量坚持服用，坚持3~6个月可以看到明显的效果。