对于爱司盟木瓜葛根复合片，一般每天2次，每次1粒，温水送服，建议饭前服用。因为服用后能产生很强的饱腹感，对食物的摄取量会减少，从而达到减肥的目的。而且空腹服用，可以促进人体对葛根木瓜复合片的吸收，使得效果更加明显。另外如果想要使得丰胸和减肥的效果更好，平时可以多吃大豆类以及瘦肉类食物，而且加强锻炼，可以多练瑜伽和体操。