爱司盟葛根木瓜复合片的服用方法是非常简单的，每天吃2次，每次吃1粒，可以空腹服用，最好是早晚饭前服用。因为爱司盟葛根木瓜复合片的成分为葛根、木瓜、覆盆子、阿萨伊果、山药、核桃仁、针叶樱桃果、海带等。这些成分是空腹服用，也不会对肠胃产生刺激，而且还能更好地促进吸收，使效果更佳。