纳兰足贴是可以天天用的。一般每天晚上睡觉之前在两脚各贴1片，第2天早上起来撕掉。坚持一个月左右可以每2天贴1次，持续一段时间后，可以每周2-3次即可。另外，需要注意的是，尽量在睡前使用足贴，因为足贴贴在脚底，避免走动引起足包破裂。而且在使用前用热水泡脚，促进毛细血管扩张，更容易吸收足贴的精华。