斯旺森柠檬酸锌片属于有机锌类膳食补充剂，一般服用一段时间将身体调了好了之后便可停服，并不适合长期服用。长期服用斯旺森柠檬酸锌片，会影响到肠胃功能的健康。如果是人体缺少锌元素可以通过食用富含锌的食物来补充人体缺少的营养物质，尽量不要通过长期服补充剂来补充营养。