不建议长期吃爱康挺博士黄精海参片。虽然它的成分非常安全健康，是不会产生副作用的。但是它作为一款保健产品，只是在含量方面略低于药品，但如果长期吃的话，我们的身体会对它产生耐受性，效果也会没那么好。建议吃一段时间，停一段时间再接着服用，也就是说当人体处于一个亚健康的状态，可以服用该产品，当人体恢复健康的时候，就停止服用一段时间。