斯旺森乳酸菌都有着30亿有益菌群，吸收进入人体后能够有效的补充人体体内的益生菌降低抑制有害病菌的活性防治病菌细菌的滋生。对人体有着促进消化、改善腹胀便秘、排毒养颜以及提高身体免疫力的效果。你可以根据个人的身体状况适量服用调理改善身体，但要注意服用量不可过多以免扰乱益生菌的平衡，影响健康。