汤臣倍健维生素C片吃了有以下几点好处： 1、提高免疫力，预防感冒； 2、促进伤口愈合和组织生长； 3、促进铁质、钙质的吸收，促进胶原蛋白的合成； 4、具有强抗氧化力，可以有效清除人体的自由基，减少肌肤色素沉着，达到美容养颜、延缓衰老的作用。 非常适合节食减肥、抽烟喝酒、长期偏食、经常熬夜、免疫能力低下的人。