你好，斯旺森乳酸菌胶囊主要含有着四种益生菌群，所含量达到30亿CFU。分别为嗜乳酸杆菌、干酪乳酸菌、乳酸双歧杆菌、两歧双歧杆菌这四大类。嗜乳酸杆菌主要起到促进提高肠道中益生菌群的活性；干酪乳酸菌起到调理肠胃促进消化的作用；双歧杆菌则起到的是抑制防治有害病菌，促进肠道蠕动，缓解腹胀腹泻便秘等情况。