个人觉得，根据自身情况而定的。红魔超级促睾胶囊的主要成分是淫羊藿、刺蒺藜、葫芦巴、玛咖、锌、维他命D/B等提取物等。它的作用原理是促进睾酮素的分泌以及蛋白质的合成，能修复、合成、加固肌肉，因此来达到增肌的效果。它主要是用于增肌瓶颈期的人群，所以如果是健身的初期，需要增肌的话，可以选择蛋白粉这类物质；如果健身已经有一段时间或者是增肌达到了瓶颈，这时就可以选择红魔超级促睾胶囊。