康爸爸对于服用方式没有太多的要求，一般情况都是饭后温水吞服的。因为含服的话会有一股味道，许多人对这味道不太适应，所以很多人都会选择温水一起吞服。不过含服的话更佳有利于身体吸收消化其中的营养物质。你可以根据自身的实际情况选择一种适合的服用方式。