江中参灵草的主要成长是西洋参、灵芝、蝙蝠蛾拟青霉、玫瑰花、环糊精、麦芽糖醇、西洋参香精等物质，可以很好地增强人体的免疫力，缓解疲劳，恢复精力。但并不建议经常喝，一般在人体得到改善后，便停止服用一段时间。而且在平时要保持营养均衡，然后尽量多运动。