江中胶原蛋白肽可以和葡萄籽精华可以选择在不同时间段吃，但不建议同时吃。因为胶原蛋白肽和葡萄籽精华都具有美白淡斑、锁水保湿、延缓衰老的作用，两者在一天吃的话，可以使美白淡斑的效果更佳。但又因为葡萄籽可能会先和胶原蛋白结合，进而大分子的胶原蛋白会被人体消化分解成氨基酸，然后再被人体吸收，这个过程会影响葡萄籽被吸收的程度，所以不建议两者同时吃。