你好，159代餐粉是没有副作用以及危害的。它是一款杂粮调配而成的代餐食品，食用后能够帮助人体补充营养，提高人体免疫力的作用，对人体是不会产生不良反应的。需要注意的是在服用159代餐粉时不要过度的依赖它减肥而每天使用就不吃任何食物了，要合理的搭配饮食。以免其他营养摄入不足造成营养不良。