可以吃，哺乳期或者月经期女性都是可以服用159代餐粉的。但是需要注意的是哺乳期女性身体处于比较虚弱的阶段，虽然159代餐粉有着丰富的营养物质，但是直接用它来代餐减肥的话难免会造成身体营养不良使乳汁分泌不足，影响宝宝的身体健康。建议还是等到哺乳期过后再减肥瘦身。