bioisland孕妇DHA饭前吃还是饭后吃？怎么吃效果最好？

bioisland孕妇DHA最好是饭后服用，饭后吃的话，其中的有效成分能更好地被人体吸收，效果也会更好。如果是在怀孕的10周前的话，毎日吃1粒便可；如果是10周~哺乳期，毎日吃2~3粒，饭后服用。