老北京艾草足贴最佳的使用时间天数为每天一贴连续使用30天。这30天的时间使用老北京艾草足贴能够有效的帮助身体改善睡眠、排除毒素祛湿湿气以及促进细胞新陈代谢提高人体免疫能力，长时间使用还能够起到美容养颜的功效。适合于体内湿气重和失眠睡眠不足的人群使用。