修正维生素E一天吃几粒？饭前吃还是饭后吃？

修正维生素E的服用方法是非常简单的。一般每天吃1次，每次吃1粒，饭前和饭后都可服用。如果是需要美容淡斑的朋友，可以一边口服，一边外用。