汤臣倍健褪黑素的服用禁忌如下: 1、不要长期服用,以免产生依赖性,影响自身的免疫力; 2、服用后不要抽烟喝酒,以免尼古丁会和其中的有效成分发生反应,从而影响效果。 3、一定要按照要求每天吃1~2片即可,而且不要在空腹的情况下服用,避免对肠胃造成刺激。 它的不适宜人群如下: 1、青少年不适合服用: 2、肾炎患者不适合服用; 3、孕妇以及哺乳期女性不可服用。