山本汉方青汁的成分就是大麦若叶。关于它的服用方法便是每天喝1~2袋，饭前喝或者饭后吃都是可以的。如果是便秘比较严重的人群，可以选择饭前喝。如果是用来肠胃不好的人群，建议每天饭后半小时服用。另外，冲泡时水温不可太凉，也不可太热，温水便可。