并不建议空腹吃Swisse西芹籽。因为饭后吃的话，在肠胃中停留的时间更长，能更好地被人体吸收，效果也会更好。而它的服用量是每天吃1次，每次吃1粒，早饭后服用便可。而对于未成年人、孕妇及哺乳期女性不适合服用。