野生葛根粉的食用方法：1.普通食法，取20克野生葛根粉放入碗中注入开水搅拌均匀直到成分透明黏糊状后便可食用；2.煮粥食法，用葛根粉30克与小米100克放入砂锅中注水600克熬制2小时便可食用；3.加入蜂蜜、枸杞或者坚果一起食用，可以起到调理肠胃美容养颜护理肌肤的效果。