美康利健雪莲玫瑰饮的主要成分是葡萄汁、蓝莓汁、蔓越莓汁、玫瑰粉、百香果汁、红石榴汁、柠檬汁、鱼胶原蛋白肽粉、雪莲培养物、维生素C、维生素E等。这些成分对人体都是安全无副作用的，而且还有颇多好处，所以是可以长期吃的，只是一定要按照说明按量服用。