欧力喜乐益生菌饭前喝还是饭后喝？怎么喝效果最好？

欧力喜乐益生菌最好是饭后喝，益生菌中的有效成分更能被人体吸收。它的服用量便是每天喝1包，用200ml左右的温水冲服，建议晚饭半小时后饮用效果更佳。