科立纯益生菌的服用方式为一天一粒，温水吞服。主要是在饭前服用还是在饭后服用并没有多大的要求，因为益生菌不会影响到人体的肠胃健康。但是需要注意的是服用用量不宜过多，过量服用会影响菌群的平衡性影响身体健康。