GNC男性维生素是可以长期吃的。因为其中含56种营养元素，本身是对身体没有任何副作用的，而且还可以均衡营养，补充能量。只是一定要按照说明服用，切不可盲目增大服用剂量。而且建议服用1瓶，可以停服一段时间，再根据自身的实际情况，选择要不要服用。