你好，修正鹿鞭膏一天的正常服用用量不可超过30g，适合于分为早中晚三次各服用10g。每次服用时取10g鹿鞭膏含入嘴中徐徐咽下，如果感觉这样吃味道不适的话可以将它拌温水一起饮用。坚持服用一段时间后可以起到益气补血、壮阳补肾、美容养颜、强身健体等功效。