柯克兰维生素C吃了是可以变白的。因为维生素C是一种强抗氧化剂，可以抗自由基，抑制酪氨酸酶的形成，从而达到美白淡斑的功效。当然如果想美白效果更加明显，可以搭配Swisse葡萄籽一起服用，其中富含原花青素，它抗自由基的作用是维生素C的20倍，可以说是一种超强的抗氧化剂。