怡尔堂阿胶糕是可以长期吃的。它的成分简单，是由阿胶、黑芝麻、核桃仁、黄酒制成的，无任何添加剂。而且由高标准车间生产，品质安全有保障。当然一定要通过正规的渠道购买正品，切不可因价格问题，选择非正规的产品。