澳鑫来鼾立停的使用时间没并有具体的规定，只是一般建议选择晚上睡前喷会比较好，关于它的最佳使用方法是将头部仰起，取出本品喷罩，喷1~2下至鼻腔，然后用棉棒蘸取本品液水，涂抹于鼻腔内侧两翼处，每日3~5次。