一般来说，宫尚婷阿胶固元膏的调养效果更好于阿胶糕，因为它们的成分基本上是一样，但是阿胶固元膏会多了红枣和枸杞。而且宫尚婷阿胶固元膏隔水蒸煮而成，而阿胶糕是用铁锅直接熬煮而成，所以阿胶固元膏的营养价格会更高，其调养效果也会更好。