希芸胶原蛋白对于服用时间没有具体的要求，但是在服用期间需要注意的是要坚持在一天中的某个时间段服用，不可这天早上吃那天晚上吃，以免影响到身体对胶原蛋白的摄取。一般建议在晚上睡前服用，不仅有助于身体吸收利用还可以帮助促进改善睡眠。