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西伯利亚白桦茸怎么吃效果最好?

提问人:单壮 2019-11-11 02:20:35
听说西伯利亚白桦茸可以降血压,那一般怎么吃效果最好呢?
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西伯利亚白桦茸的吃法有以下几种,可以根据自身的需求选择适合自己的吃法。
1、切块泡水。
可以直接切块煮水或泡水食用,不过一定不能用铁器,每天吃3次,每次吃10~15g即可。
2、切块泡酒。
选择1升白地兰酒或者伏特加酒,把100g的白桦茸放在玻璃杯里,然后放置在阴暗的地方,平时记得摇晃一下。
3、打粉直接服用。
白桦茸可以把它磨成很细的粉,然后放在食物里面直接服用。

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回答于 2019-11-11 09:59:36