养生堂维生素E是一种脂溶性的维生素，也是一种抗氧化剂，它可以美白淡斑、延缓衰老。关于它的最佳服用时间是中饭后半小时，因为其中的有效成分可以被人体更好地吸收，其效果也会更好。当然如果是需要美白淡斑的人群，可以尝试着口服的同时，将维生素E用来敷脸，