吃褪黑素维生素b6片对身体是不会产生副作用的。褪黑素是一款比较常见助眠物，成分安全健康无危害。主要用于缓解精神、改善睡眠提高睡眠质量的作用，比较适合于失眠多梦、睡眠质量较差的人群服用。其中搭配了维生素b6，更加有利于发挥出助眠的功效。