谯韵堂茯苓酸枣仁茶是真的可以改善失眠的。它的主要成分是酸枣仁、茯苓、山药、红枣、百合、重瓣红玫瑰、麦芽等。其中所含的酸枣仁、茯苓、红枣、百合都具有宁心安神的作用，可以很好地改善失眠多梦、精神恍惚、虚烦不眠。可见它对改善睡眠是真的有帮助的。