有一定效果，碧生源清源茶饮用后可以有效的促进肠道蠕动帮助排毒通便，对于减肥瘦身也有着一定的作用。不过单靠饮用碧生源清源茶效果还是比较缓慢的，建议你搭配左旋肉碱一起服用，同时期间合理饮食并且进行一定量的有氧运动，这样减肥瘦身效果最佳。