绿芙羊胎素胶囊是可以长期吃的。因为其中的主要成分是羊胎盘，可以增加免疫力、改善睡眠、美容淡斑、提高性功能以及促进乳房发育等功效。其选自澳洲优质羊种的鲜活胚胎。而且也通过了CGMP的质量检测，所以是安全无副作用的，可以放心服用。