正常服用一般是不会产生副作用的，但如果你长期依赖性的服用，以后可能会出现便秘的情况。因为这一类的产品它的效果就是能够帮助达到减肥，而初巢酵素青梅在这方面的效果又尤其突出，所以它可能会存在的副作用也会更大。你可以选择用它来当做辅助减肥的产品，但一定不要完全的依赖它，否则当你停用以后就很有可能会出现便秘或者是反弹的情况。想要正确健康的减肥，最好还是配合饮食和运动，这才是最安全有效的方法之一。