足贴去湿气是真的。以老北京生姜足贴为例，其中的主要成分有竹炭、生姜提取物、电气石等，其中竹炭与人体接触能去湿吸汗，促进人体血液循环和新陈代谢，缓解疲劳。而足贴中的有效成分可以通过脚部的穴位作用于人体，帮助人体去除湿气。由此可见，它确实是可以去除体内的湿气的。只是如果想彻底去除体内的湿气，一定要坚持使用一段时间，才能看到明显的效果