关于“黑芝麻丸一天吃几颗”的问题，可以根据自身的需求选择更适合自己的吃法。以启济堂黑芝麻丸为例，它是经过九蒸九晒制作而成的产品，所以跟其他的黑芝麻丸相比较它的品质要更好，有效成分更易被吸收。如果想通过它来帮助改善白发，建议1天吃2次，每次服用2粒。如果是用于身体保健，则1天吃1次，1次吃1粒即可。