一般喜维家维生素c的泡腾片都有使用说明，成人建议一天吃一片，儿童一日吃半片。维生素c是人体必不可少的物质，如果条件允许，可以从饮食中摄入最好，它可以增强机体抵抗力。治疗一些慢性传染疾病或者其他疾病有一定的辅助作用，但是一定不要过量的服用，否则可能会引起腹泻恶心的现象。