中宁枸杞原浆就是需要空腹的时候喝，不同的人群喝法是不一样的，比如说三高人群或者是身体本身比较虚弱的人，一般是建议在早上的时候空腹喝，喝完以后半个小时再去吃其他的东西，而如果是睡眠质量不好的人，那一般建议是在睡觉之前服用，这时候空腹不空腹都没有太大的关系，这样一来能够很好的帮助改善你的睡眠质量，尤其是针对中老年人而讲有很好的凝神效果。