γ-氨基丁酸是可以帮助孩子长高的，研究表明摄入适量的γ-氨基丁酸是可以促进垂体释放生长激素的，而且还能改善失眠。对于孩子来说睡眠不足可能会影响到长高的，通过摄入适量的γ-氨基丁酸可以改善睡眠质量，延长深睡眠时间，尤其是孩子在晚上十点之后可以帮助生长激素分泌到峰值，不过一定要注意每天的饮用量，需要咨询专业人士，根据孩子体重来选择服用用量。